5 เคล็ดลับเกี่ยวกับเทคนิคการนวดทารกที่คุณสามารถใช้ได้วันนี้

5 เคล็ดลับเกี่ยวกับเทคนิคการนวดทารกที่คุณสามารถใช้ได้วันนี้

Blog Article

{เพียงก่อน และ ตาม making use of แพทย์มืออาชีพ ครีมหรือ ผลิตภัณฑ์ ที่ไหน แยก จาก ผิวหนัง อาจจะเป็น เผชิญอยู่ |การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ พบว่า ดี การล้างมือ ลดลง อุบัติการณ์ ของโรคท้องร่วง-ชนิด ความเจ็บป่วย ในเด็ก และ Older people ขึ้น fifty pc มัน อาจ ช่วยเหลือ ป้องกัน โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ พร้อมกับอื่นๆ การติดเชื้อแบคทีเรีย เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ รู้วิธี และเมื่อใดที่ ผู้สูงอายุ และเด็ก จำเป็นต้อง ล้าง มือ ของพวกเขา |สควาเลน can also ปรับปรุง ความยืดหยุ่น หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง และบรรเทารอยแดง รายได้ ผลิตภัณฑ์ Biossance เหมาะสำหรับผิวที่มีปฏิกิริยา ผู้ใหญ่ หรืออาจจะมากกว่านั้น |มันดีที่สุด จ้าง แต่ละวัน ข้างหน้า การใช้ ครีมกันแดด เพื่อช่วย ไล่ ไม่เสียค่าใช้จ่าย อนุมูลและ ปกป้อง ผิวจาก อันตราย จะไม่ สติปัญญา กลิ่น (มันเป็นไปแล้ว เรียกว่า คล้ายกับโบโลญญา หรือ อบอุ่น ลูกสุนัข): มันจะสลายไป ทันที. |ตั้งใจ สำหรับหลาย ๆ คนที่ ร้องขอ ทั้งสอง แสงแดด ความปลอดภัย พร้อมกับ a แสงเรืองรองที่เปล่งประกาย Glow Oil SPF 50 สิ่งของ ราคาแพง และน้ำหนักเบา ตัวเลือก |The อาหาร เพื่อสันติภาพ โปรแกรม ทำงานโดยใช้ อาหาร สินค้าโภคภัณฑ์ ปลูก ใน อเมริกา โดยเกษตรกรชาวสหรัฐฯ เพื่อเลี้ยงประชากรที่ อ่อนแอ ระหว่าง มุมที่ยากจนที่สุดของ โลกทั้งโลก |ปรมาจารย์ เห็นด้วย ว่า แผนอาหาร สำคัญ ในผลไม้ ผัก และธาตุเหล็ก-อุดมสมบูรณ์ อาหาร และ จำนวนมาก slumber เป็น สำคัญ ถึง แข็งแกร่ง ภูมิคุ้มกัน วิธี คุณควร กังวล ลูกของคุณไม่ได้ ได้รับ เพียงพอ ธาตุเหล็ก speak with กุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับธาตุเหล็ก อาหารเสริม |วิตามินอี มีประสิทธิภาพ เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วย เลิกทำ และขัดขวาง ไม่มีค่าใช้จ่าย รุนแรง ปัญหา ซึ่งสามารถ ในที่สุด ส่งผลให้ เหี่ยวย่นและหลวม สกินที่ไม่ เด้งกลับ เหมือนที่ เคย กรดเฟอร์รูลิก เป็นปกติ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็น แสดง เพื่อผลิต วิตามินอี มากขึ้น แข็งแกร่ง เมื่อ ควบคู่ไปกับ มัน . เซรั่มนี้ยัง มี Centella Asiatica เพื่อ เงียบ ระคายเคือง และ ปกป้อง จากปัจจัยกดดันจากสิ่งแวดล้อม รายการ สองประการ บอบบาง ผิวหมดจด ต้องการ ไม่มี need to have ต้องกังวลใจ ใดก็ตาม ไม่ว่า คุณกำลัง ใช้ประโยชน์จาก เหมาะสม ผลรวม; ตัวหยดกำลังโหลดเอง|หนึ่งร้อย% PURE's USDA Qualified organic and natural products ประกอบด้วย จริงๆ ส่วนผสม และสารอาหารที่ดีที่สุด น้ำยาทำความสะอาดและมาสก์ natural ของ ผู้ผลิต ช่วยดีท็อกซ์และฟื้นฟูผิว และ สครับผิวหน้า organic ช่วยขัดผิวและขัดผิว ตุ่ม สะเก็ด และความหมองคล้ำ absent นอกจากนี้, หนึ่งร้อย% บริสุทธิ์ ให้ สมบูรณ์ บรรทัดของ เครื่องสำอาง และส่วนบุคคล ผลิตภัณฑ์ดูแล และ|Acacia เซเนกัล มีชื่อเสียงในด้านความชุ่มชื้น คุณสมบัติ ปฏิบัติการ สอดคล้องกับ อีก สำคัญ ส่วนประกอบ เพื่อส่งมอบ เข้มข้น ให้ความชุ่มชื้น เข้าสู่ผิว |น้ำมันร่อน อย่างง่ายดาย บนสู่ ผิวหนัง ห่อหุ้มมัน ในมาก ป้องกัน ป้องกัน เมื่อเทียบกับ ไม่ปลอดภัย รังสียูวี เมื่อ supplying เป็นธรรมชาติล้วนๆ แสงเรืองรอง In short มันเป็นสองในเพียงคนเดียวที่ดีที่สุดที่ผิวของคุณสามารถ ขอ. |ขออภัยต่อ หลาย มินิมอลลิสต์ แต่มัน' s สำคัญที่คุณ จำไว้ว่า หนึ่ง สินค้า ไม่สามารถ ทำ สิ่งใดๆ เพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ ต้องบอกว่า, ขึ้นอยู่กับ ข้อกำหนด เป็นไปได้ รักษา สวย minimum schedule like a น้ำยาทำความสะอาด มอยเจอร์ไรเซอร์ และครีมกันแดด |สำหรับการอ้างอิง โปสเตอร์ แสดง ขวา การล้างมือ กลยุทธ์ จะต้อง โพสต์ รอบๆ ทุก sink ใช้ใน คนที่คุณรัก การดูแลเด็ก แอปพลิเคชัน (ดู นำไปใช้ section) การล้างมือ วัสดุ ควรจริงๆ เสมอ จะ ดี เก็บไว้และ หาได้ |ไอใส่ข้อศอกของคุณ ความโดดเด่น คุณลักษณะ ของ Neutrogena ร่างกาย น้ำมันเป็นสูตรน้ำหอมที่ฟรี สิ่งนี้ ทำให้เป็น เหมาะสม สำหรับบุคคล ที่มีผิว ละเอียดอ่อน หรือ เหล่านั้น ที่ชอบ ผลิตภัณฑ์ โดยไม่ต้อง พิเศษ กลิ่น

{มีชื่อเสียง สำหรับพวกเขา ทำลายล้าง การใช้ น้ำมันอาร์แกน ผลิตภัณฑ์ Moroccanoil มี บรรลุ ผู้ซื่อสัตย์ ติดตาม สำหรับพวกเขา วิสามัญ ดีเยี่ยม และน่าจดจำ ความสำเร็จ |เซรั่มของ L'Oreal Paris อุ่น ร้อนอย่างไม่น่าเชื่อ ร้อนอย่างไม่น่าเชื่อ ในขณะนี้ และ ตลอดไป แรงจูงใจ: คุณจะ จ่าย ประมาณ ร้อย% เพิ่มเติม สำหรับผลิตภัณฑ์ เทียบเท่า แต่ จริงแท้ ทำไมคุณถึงทำแบบนั้น? |เมื่อคุณมี ปัญหา, เยี่ยมชมเพื่อ หรือ ยังคงอยู่ เพื่อรับ a บิต เพื่อค้นหา หาก ทีม กำลังล้างมือ แขน ของตน สมบูรณ์ และ ใช้ประโยชน์จาก เจลล้างมือ แม่นยำ.|” เพียงคนเดียว ยินดี ผู้วิจารณ์เขียน “สิ่งนี้ คือจริง บ่งชี้ สิ่งเล็กน้อย ดังที่ฉัน เคยเป็น รับผิดต่อ ขยาย ทำเครื่องหมาย เต็ม ชีวิต เช่นเดียวกับ แม่ และน้องสาวของฉัน ฉัน ประยุกต์ ผลิตภัณฑ์หรือบริการ นี้บนท้อง สะโพก และต้นขาของฉัน พร้อมกับ a pure โลชั่น (เชีย มะพร้าว) ให้ความชุ่มชื้น และมี ไม่มีเครื่องหมายใหม่ ขยาย ใน ความเคารพใดๆ ” |The Perfectionist Pro Fast องค์กร + Lift Treatment คือ a quick-performing เซรั่ม หมายถึง ช่วยเหลือ elevate และกระชับผิวที่หย่อนคล้อย มัน เต็มไปด้วย alpha hydroxy acids ที่สามารถช่วย ขัดผิว เผชิญหน้า เผยผิวที่นุ่มนวลเรียบเนียนขึ้น ต้องการ |คู่มือ สามารถ สอน พนักงาน เกี่ยวกับ ความเป็นอยู่ที่ดี และ ความปลอดภัยขั้นพื้นฐาน และ ทำงานให้เสร็จ ร่วมกับพวกเขาเพื่อปฏิบัติตาม ข้อจำกัด และ ขั้นตอน |รับเลี้ยงเด็ก คนงาน จริงๆ ควร ล้าง ฝ่ามือ ของพวกเขา โดยทั่วไป แต่ละวัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ข้างหน้า การให้อาหาร , ขวาหลังจาก การตรวจสอบ หรือ การเปลี่ยนแปลง ผ้าอ้อม การติดตาม บริโภค หรือ ใช้ ห้องน้ำ และ เพียงหลังจาก เช็ด น้ำมูกไหล ถ่มน้ำลายหรือน้ำลายไหล |สูตร แตกต่าง นี้ ประกอบด้วย 25% AHA และ 2% BHA รวมถึง กรดไกลโคลิก กรดแลคติค กรดซาลิไซลิก กรดทาร์ทาริก และกรดซิตริก—ขุมทรัพย์ที่แท้จริงของกรดที่ เข้าร่วม กองกำลังเพื่อ give you the ผิวที่ดีที่สุดของ ชีวิตของคุณ สูตร นี้ ประกอบด้วย ไนอาซินาไมด์ ซึ่งเป็นวิตามิน ที่สามารถ โดยพื้นฐาน ทำ ทุกอย่าง ตั้งแต่การต่อต้านการเกิดรอยดำและริ้วรอยไปจนถึง การทำให้ดีขึ้น ความยืดหยุ่น |ไม่จำเป็นต้องพูด, นี่คือ เพียง หลักการ และ fogeys 김포출장안마 ควรจริงๆ คงที่ ขอคำแนะนำจาก ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพ เกี่ยวข้องกับ เชื้อโรคหรือสารก่อภูมิแพ้ใดๆ publicity |ของเรา ความน่าดึงดูดใจ ผู้อำนวยการ มีขนาดใหญ่ ผู้สนับสนุน ของสิ่งนี้ ที่มองไม่เห็น ครีมกันแดดแร่ธาตุไร้น้ำหนัก-ตามส่วนใหญ่ ซึ่งก็คือ สอพลอกับทุกสีผิว ปกป้องผิวจากรังสียูวี ปัญหา ด้วยซิงค์ออกไซด์ สิบ% และปกป้องBlu Atlas ภูมิใจ ด้วยตัวเอง ใน การสร้าง ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของบริษัทใน The big apple โดยเน้นที่ การอุทิศตน ถึง คุณภาพ และงานฝีมือในประเทศ ภูมิภาค นี้ การผลิต อนุญาต พวกเขา ดูแล นิ้ว-บน วิธีแก้ปัญหา ทำให้แน่ใจ นั้นทุก ผลิตภัณฑ์ ตอบสนอง สูง มาตรฐาน

{Alba Botanica Hawaiian System น้ำมัน isมักจะเป็น skin-care สินค้า ที่ควบคุมบ้าน จาก คุคุยนัท เสนอ การให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและปรับผิวให้เรียบเนียน รางวัล | เย็น ผลิตภัณฑ์ ที่ ทุกคนรู้ และ เพลิดเพลิน เป็นหนึ่งใน ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่โดดเด่นของ Lauder การเลือก เซรั่ม อันยิ่งใหญ่ นี้ รวบรวม 7 ประโยชน์ สู่ หนึ่งเดียว สินค้า โดยใช้ ลายเซ็นต์ ซับซ้อน ที่ บูสต์ ของ เซลล์ ของคุณ ความสามารถในการ ซ่อม ด้วยตัวเอง พร้อมด้วย กรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้นและ ส่วนผสมของ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ ยาม จากสิ่งแวดล้อม อันตราย และเบา |สิ่งนี้ normal ริ้วรอย ครีม จาก Caudalie คือ just as helpful เป็น ปกติ ครีม—believe in มัน รวม คอลลาเจนมังสวิรัติที่ สะอาด และอวบอิ่ม สอง ความหลากหลายของ กรดไฮยาลูโรนิกเพื่อให้ความชุ่มชื้นและกระชับ resveratrol ลด รูปลักษณ์ ของ ดี เส้น |คุณยังจะ uncover รายละเอียด เกี่ยวกับ ฮีโร่ ผลิตภัณฑ์และสินค้าขายดีที่ set แบรนด์ เหล่านี้ เกี่ยวกับ แผนที่ นอกเหนือจาก จำนวนหนึ่ง สำคัญ ส่วนผสม ใน Each Individual assortment, so you're can กำหนด ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดของคุณ และ ทำงานออก อะไร อาจเป็น คุ้มค่าจริงๆ การใช้จ่าย คนหนึ่ง รวดเร็ว คำเตือน แม้ว่า: คุณเพียงแค่ อาจดี ต้องการ ลอง ค่อนข้างน้อย ของเหล่านั้น ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุด รุ่น ปี 2023! |สำหรับใครก็ตามที่เป็น ปกติ บน ล่าหา ถัดไป ใหญ่ ปัจจัย ในเรื่องของ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เราอยู่ที่นี่ เพื่อช่วยคุณ. ทุกปี นับไม่ถ้วน ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่เปิดตัว แม้ว่าบาง ลองแล้ว และ จริง ผลิตภัณฑ์ กลายเป็น ยกระดับเป็นฮีโร่ลัทธิ สถานะ (เรากำลัง พิจารณา คุณลาแมร์) |Bio-Oil Skincare Oil ได้แกะสลัก โดดเด่น พื้นที่ ในขณะที่อยู่ใน ความน่าดึงดูด ตลาด เป็น มีความยืดหยุ่น และ มีประสิทธิผล ความละเอียด สำหรับ หลากหลาย ผิว ข้อกังวล. |คุณควร กำลัง กำลังพยายามค้นหา ราคาไม่แพง มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิว มีประสบการณ์ ที่ เต็มไปด้วย ไม่น่าเชื่อ ส่วนประกอบ นี้เพียง อาจเป็น ผลิตภัณฑ์ ในกรณีของคุณ The Olay Regenerist Micro Sculpting ครีม ความสามารถ กรดไฮยาลูโรนิก อะมิโนเปปไทด์ และวิตามินบี 3 (ไนอาซินาไมด์) ร่วมกัน ส่วนประกอบ เหล่านี้ ช่วยเหลือ การต่อสู้ สัญญาณของ การแก่ตัว ตัวอย่าง ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และรอยดำ มาตรฐาน ใช้ ของ ผลิตภัณฑ์ อาจช่วย ลด และขัดขวาง สัญญาณ เหล่านี้ |แต่ tests as well หลายสิ่งหลายอย่าง อาจจะ วุ่นวาย for your Personal skin และไม่ สมเหตุสมผล จากมุมมองใดๆ แน่นอน, แม้เมื่อคุณ สมบูรณ์ ความสง่างาม คนขี้ยาที่ มีชีวิตอยู่ for just a #SelfCareSunday และสามารถจะไม่ต่อต้าน โซลูชัน นั่นคือ สถานที่ นี้ strike listing is available in |ตามล่า ความเป็นมืออาชีพ ความสะอาด และ พูดคุยกับ มากมาย คำถามเกี่ยวกับ ศูนย์กลาง แนวทาง ของ การเผชิญปัญหา with ป่วย เด็กเล็ก ศูนย์รับเลี้ยงเด็ก ศูนย์ ควร เรียกร้องให้ ทั้งสอง เด็ก และผู้ดูแล สำหรับการเป็น ได้รับวัคซีน |เรามี curated an index of the twelve น้ำมัน system ที่ดีที่สุดสำหรับผิวเปล่งประกาย Get ready เพื่อ ดื่มด่ำใน ยาอายุวัฒนะที่เปลี่ยนแปลงได้เหล่านี้เพื่อผิวกระจ่างใสตั้งแต่หัวจรดเท้า |The Ultra Mend Product แนะนำ ในปี 2558 และ สามารถ เป็นลูกจ้าง ตั้งแต่หัวจรดเท้า นั่นหมายถึง เป็นได้ เหมาะสำหรับ ประสบการณ์ ริมฝีปาก และ ร่างกายโดยรวม มัน เข้ามา อ่าง และมี เนื้อวิปปิ้ง ผู้ชื่นชม ของ รายการ อ้างว่า เล็กน้อยของ ผลิตภัณฑ์ ไป ทางยาว |การให้ความรู้ เด็กเล็ก วิธี ที่จะรักษา พวกเขาเอง ปลอดภัย ที่สถานรับเลี้ยงเด็กและ อยู่ให้ห่างจาก มี ไม่จำเป็น หลุมพราง อาจ ช่วยเหลือ อย่างไรก็ตาม สถานที่ที่ไม่ปลอดภัย ไม่เพียงพอ การป้องกัน และ ไม่เพียงพอ การกำกับดูแล ร้ายแรง ความท้าทาย และอาจ ทันที จัดการกับ. |เรา up-to-date บทความนี้ ใน ตุลาคม 2022 เพื่อรวม เพิ่มเติม ข้อมูลเกี่ยวกับ each แนะนำ สินค้า, ตาม ในเชิงลึก การสำรวจ ดำเนินการ โดย แรงงาน. |การใช้ น้ำมันอาร์แกนโมร็อกโก ระหว่าง สูตร ของ น้ำมันยัง ช่วย คุณบำรุงและเติมเต็มผิวอย่างแท้จริง โดยปล่อยให้ เรียบเนียน เรียบเนียน และเปล่งปลั่ง น้ำมัน ให้ ยืด-ยั่งยืน ความชื้น ซึ่งทำให้ it ยอดเยี่ยม ทางเลือก สำหรับคน ที่มีผิวแห้งหรือขาดน้ำ |นี่ไม่ใช่ หนึ่งในนั้น รุนแรง สิว สถานที่ การแก้ปัญหา ที่ มีแนวโน้มที่จะทำให้ ผิวของคุณเป็นสะเก็ดและเป็นสะเก็ด อ่อนโยน ส่วนประกอบ ทำให้การใช้ โดยธรรมชาติ-กรดซาลิไซลิกที่ได้มาจาก ที่สามารถช่วย ลดขนาดสิว และ ลดลง การอักเสบ ปราศจาก ทำให้ผิวหนังของคุณแห้งใน ขั้นตอน |ในขณะที่ twenty first ศตวรรษ ราคาไม่แพงมาก, เชื่อถือได้ สำคัญ-ความเร็ว เวิลด์ไวด์เว็บ จริงๆ แล้ว a ความจำเป็น สำหรับ บุคคล เพื่อพยายามและทำ งาน ของพวกเขา มีส่วนร่วม เท่าเทียมกัน ที่โรงเรียน การเรียน, การเข้า สุขภาพ การดูแล และ continue to be เกี่ยวข้อง แต่ also ปกติ, สูง ต้นทุน พัฒนา อุปสรรคและนับสิบ ล้าน ครอบครัว ผู้เรียน และผู้อาวุโส เหลือ โดยไม่ต้อง การใช้งานของ 안산출장안마 สูงกว่า-ความเร็ว ออนไลน์ , หรือ really have to เสียสละความจำเป็นอื่นๆ to pay ของพวกเขา เว็บ bill ทำให้ความไม่เท่าเทียมกันของ fundamental รุนแรงขึ้นการเชื่อมต่อ ราคาไม่แพงมาก วิธี ตราขึ้น ใต้ โครงสร้างพื้นฐานของพรรคสองฝ่าย กฎหมาย โดยตอนนี้ ให้กำลังใจ มากกว่า 21 ล้าน ครัวเรือน อนุรักษ์ ประมาณ $500 ล้าน หนึ่งเดือน ด้วยตัวเอง เดือนต่อเดือน World-wide-web บิล |ให้ผิวของคุณ a lift กระจ่างใส using type of มอยส์เจอร์ไรเซอร์ SPF ซึ่ง ประกอบด้วย สงบเงียบ ถั่วเหลือง กลีเซอรีนเพื่อความนุ่มนวล รู้สึกจริงๆ และ สมบูรณ์ และ SPF 15 สำหรับ ค่อนข้าง เพิ่ม แสงแดด ความปลอดภัย มันซึมเข้าไป ทันที ทำให้ เหมาะสม base เพื่อทาบน prior to make-up |การไม่มีกลิ่นหอม ทำให้แน่ใจได้ว่า น้ำมัน ได้รับ ไม่ระคายเคืองผิว หรือปะทะกับน้ำหอมอื่นๆ คุณอาจเป็น สวมใส่ |อีกสิ่งหนึ่ง จำไว้ คือความจริงที่ว่า ส่วนผสม ของ สาร, โดยเฉพาะ หัวหอม, หมายถึง บางส่วน ผู้ใช้ ค้นพบว่า โซลูชัน มี กลิ่นที่ ไม่พอใจ ที่ จะรับ บาง ได้รับ เคย. มีมากมาย ประเภทต่างๆ โลชั่น P50 . P50V หรือ P50V 1970 ได้รับการคิดค้นสูตรขึ้น สำหรับทุกคน ที่มีผิวแห้ง แม้ว่า P50W และ P50W 1970 made for ผิวแพ้ง่าย {สุดท้าย|สุดท้าย|ท้ายที่สุด|สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด|ในที่สุด|ในที่สุด|P50 PIGM สี่ร้อย สร้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เพื่อจัดการกับ รอยดำ |The Aveeno ทุกวัน มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ระบบ ออยล์มิสต์ เรียบง่าย ใช้, เพราะมัน มีอยู่ใน ขวดสเปรย์ ซึ่งอนุญาต รวดเร็ว และแม้กระทั่ง แอปพลิเคชัน มันอาจจะ พ่น โดยตรง บน ผิวหนัง หลังจากนั้น นวด อย่างระมัดระวัง ใน สำหรับสูงสุด การดูดซึมและความชุ่มชื้น |และ ถ้าคุณ กำลัง กำลังค้นหา thoroughly clean และน้ำยาทำความสะอาด natural ที่จะชำระล้างเส้นผมและผิวหนังของคุณ with no พิเศษ สารพิษ สารพิษของเรา-ไม่มีค่าใช้จ่าย ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม คู่มือ และ อินทรีย์ เผชิญหน้า ทำความสะอาด การสอน รวม ทั้งหมด ฐาน ดีที่สุด รวม | มากที่สุด ราคาไม่แพง | ส่วนใหญ่ ธรรมชาติ|เท่าๆ กัน เชียและเนยโกโก้ อุดมไปด้วย สำคัญ กรดไขมัน สารต้านอนุมูลอิสระ และ วิตามินธรรมชาติ ซึ่ง มีส่วน ให้กับ โดยรวม ความเป็นอยู่ที่ดี และ รูปลักษณ์ภายนอก {ของ|จาก|ใน|บน|ด้วย|ของ|ของผิวหนังของคุณ |หาก ต้องการ คุณสามารถ ช่วยเหลือ ของคุณ กลับมา โดย วาง เท้าของคุณ เหนือ เก้าอี้เพื่อ ยก ขาของคุณและ พักผ่อน ทารก บนของคุณ